Quiz „Gesundheit in die eigenen Hände nehmen“ – wie geht das? Mach das Gesundheitsquiz und finde heraus, wie gut Dein Ernährungswissen ist. 1. Ich habe Angst, mich mit Corona anzustecken. ja nein 2. Ich sollte mich öfter bewegen und sportlicher sein. ja nein 3. Ich bin häufig müde und fühle mich energie- und antrieblos. ja nein 4. Ich leide an Diabetes Typ 2. ja nein 5. Ich habe Schlafstörungen. ja nein 6. Ich habe schon diverse Diäten gemacht, die nichts gebracht haben. Lieber würde ich mein Gewicht dauerhaft und mit Freude reduzieren. ja nein 7. Ich esse täglich Brot, Brötchen, Nudeln, Reis, Kartoffeln oder Kuchen. ja nein 8. Manchmal habe ich leichte Depressionen oder fühle mich einsam. ja nein 9. Ich habe oft keine Lust zum Kochen oder es ist mir zu anstrengend. ja nein 10. Ich hab noch nie gehört, dass ich mit Ernährung Alzheimer, Demenz und „Altersdiabetes“ vorbeugen oder verbessern kann. ja nein 11. Von Nahrungsergänzungsmitteln halte ich nichts oder weiß nicht, weshalb ich sie nehmen sollte. Ja Nein 12. Ich bin oft erkältet oder habe einen grippalen Infekt. Ja Nein Laden …
